黑豆浆

微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~

黑豆浆收藏

浏览 158470 收藏 810 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 黑豆 100克
  • 砂糖 80克
  • 清水 1000毫升

小贴士

用破壁机制作豆浆,豆子无需浸泡,洗净放入破壁机加水搅打即可。

Q猪宝宝 2016年07月09日发布
现代人工作压力大,易出现体虚乏力的状况。要想增强活力和精力,按照祖国医学的理论,补肾很重要。黑豆就是一种有效的补肾品。根据中医理论,豆乃肾之谷,黑色属水,水走肾,所以肾虚的人食用黑豆是有益处的。   黑豆对年轻女性来说,还有美容养颜的功效。它含有丰富的维生素,其中E族和B族维生素含量最高,维生素E的含量比肉类高5~7倍众所周知,维生素E是一种相当重要的保持青春健美的物质。我国古人虽不知道黑豆中含有较多的维生素E,却从实践中得知它是一种美容食品。如古代药典上曾记载黑豆可驻颜、明目、乌发,使皮肤白嫩等。
热门菜谱