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步骤 1:
芦笋洗净切根部留尖 圣女果从中切开 生菜洗净 西生菜洗净 胡萝卜煮熟
步骤 2:
洗净切片切丝
步骤 3:
鸡肉烤熟后烟熏做成烟熏鸡肉 用手撕成鸡肉丝
步骤 4:
青豆和玉米粒煮熟 所有蔬菜 混合均匀 我还加了一点煮熟的红豆和薏仁 煮熟的鲜虾仁
步骤 5:
摆盘
步骤 6:
浇上凯撒沙拉酱
步骤 7:
最后放入烤蒜香面包粒 配了点蒸熟的紫薯在旁边 大功告成咯
韩式甜辣虾
凉拌面
涝汁沙拉
用鲜鸡汁芝麻油调味的美味煮面条
低脂高能量轻食沙拉
火腿时蔬炒胚芽米饭
越南春卷
鸡蛋火腿三明治
一果双吃牛油果黑椒奶昔&沙拉
香煎沙朗牛排
一口满足的|东北大饭包
手抓早餐饼
黑糖吐司
微醺-怦然心动
自制饮品——茉莉奶白拿铁
黄瓜拌黑木耳
柠檬酸奶酱
精致好菜#金沙焗虾球