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步骤 1:
小米 燕麦 洗干净泡一晚
步骤 2:
把小米和燕麦放水放锅里煮(煮粥要多放水)
步骤 3:
煮熟之后断电放蜂蜜搅拌均匀后放切好的芒果
步骤 4:
请~~~~
煮粥的过程要搅拌避免糊锅
火腿芝士吐司卷
西红柿鸡蛋饼
葱油拌面
早餐饼
红茶炖蛋
小麦胚芽肉松蛋黄软欧(波兰种)营养早餐面
彩色小丸子
10分钟做一盘的早餐饼
爆浆香蕉芝士包
牛油果双味三明治
黄油蜂蜜吐司简餐
高水量白吐司
油浸大蒜
豆乳挞
素鸡炒肉片
黑木耳炒肉片
加拿大北极虾紫苏梅子酱腌水果
辣子鸡拌面
秋日润燥五白饮
夏日减脂餐——包菜三明治