鸡肉,肉质细嫩、滋味鲜美、富有营养,具有滋补养身的作用,更适合多种做法,可以热炒、可以炖汤,也适合冷
食凉拌,用鸡胸肉做的沙拉,很适合夏季食用。
微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
准备所需食材:鸡胸肉、黄瓜、西红柿、沙拉汁(焙煎芝麻口味)、姜、蒜、大料、花椒
步骤 2:
这是今天这道菜的重要材料:沙拉汁,我选用的是焙煎芝麻口味
步骤 3:
锅内放清水,加入姜片、蒜瓣、大料、花椒、再放一些精盐
步骤 4:
把鸡胸肉洗净改刀切小一点的块,放入锅内煮熟后关火,不捞出继续浸泡1小时
步骤 5:
将浸泡入味的鸡肉按纹路顺丝撕成鸡丝
步骤 6:
黄瓜切丝,备用
步骤 7:
西红柿切块
步骤 8:
如图切一刀,并用刀将西红柿皮削一半
步骤 9:
西红柿围边、中间摆上黄瓜丝
步骤 10:
黄瓜丝上面摆放鸡丝
步骤 11:
最后,淋上沙拉汁
步骤 12:
一盘简单、喜庆的鸡丝沙拉就做好了,春节宴席上来一盘解腻又好看
1、焙煎芝麻口味的沙拉汁非常香,不用像其他凉拌菜一样,额外添加香油什么的了。
2、鸡胸肉改刀切小块,可以减少煮的时间
3、放入姜、蒜、大料、花椒、精盐等调料煮制,一是去肉腥、二是给鸡肉入个底味
4、围边的食材和花色可随意