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【入伏第一天】喝一碗清凉消肿水吧收藏
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时间 1小时以上 切墩(初级)
所需食材
- 红豆
- 绿豆
- 黑豆
- 薏仁
- 珍珠汤圆
- 糖
【入伏第一天】喝一碗清凉消肿水吧的做法步骤
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步骤 1：
红豆 绿豆 黑豆 薏仁洗干净，用开水泡一夜。起床后，再次清洗，放入电饭煲内。倒入开水，1:5的比例，按个人口味倒入白糖。煲一个小时就好啦！出锅后，将珍珠汤圆煮熟一并放内吃，软糯香甜噢！（珍珠汤圆可以不加。妈妈说把豆子都要吃掉，我不喜欢吃豆子，把汤圆都吃掉了。）
伏天是驱寒最好的季节，坚持和这碗汤既驱寒又瘦身噢！
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