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【果蔬汁】油菜猕猴桃汁收藏
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时间 10分钟左右 切墩(初级)
所需食材
- 油菜(只取叶子) 50g
- 猕猴桃 1个
- 凉开水 200ml
- 蜂蜜 适量
【果蔬汁】油菜猕猴桃汁的做法步骤
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步骤 1：
准备材料。
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步骤 2：
油菜洗净，撕成小片；猕猴桃去皮洗净，切小块。
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步骤 3：
将油菜、猕猴桃和凉开水放入搅拌机，搅打成汁后放入适量蜂蜜即可。
油菜富含维生素、矿物质，可以强化酶活性，含丰富的微量元素，具备优异的代谢提升力，是制作菜汁的很好原料。
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