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消暑三花茶收藏
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时间 10-30分钟 切墩(初级)
所需食材
- 菊花 适量
- 金银花 适量
- 金桂花 适量
- 麦冬 适量
- 枸杞子 适量
- 蜂蜜 一勺
消暑三花茶的做法步骤
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步骤 1：
这是材料，一般药店都能买齐了！
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步骤 2：
除了蜂蜜外其他材料先大火煮开，再中火煮。水的量是根据你放的材料的量来决定的，不能太浓，浓了会有点涩。最好用瓦煲熬哦！
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步骤 3：
温度低于70度再放蜂蜜！
小贴士
我喜欢用中药，以上几种除了麦冬有些人不适用外，其他的材料基本都是适合绝大部分人的。其实也可以不加麦冬哦！熬之前最好泡半小时，并且用凉水开始熬！熬制时间大概也是半小时，放凉到七十度一下再放蜂蜜哦！
今天天气真的热，适逢儿子远行，临走前让他消消暑，清清热。
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