梦幻星空燕窝「miu的食光记」

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梦幻星空燕窝「miu的食光记」收藏

浏览 249035 收藏 3554 时间 30-60分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 燕窝 12g/杯
  • 黑枸杞 2粒/杯
  • 百香果果酱 2勺/杯
  • 百香果果肉 1勺/杯
  • 百香果果酱配料
  • 百香果果肉 500g
  • 冰糖 250g

小贴士

1、【红枣燕窝】将燕窝与红枣、枸杞一起蒸就好了,与冰糖燕窝蒸法一致~非常简单
2、燕窝不能用铁锅会破坏其营养成分
3、感冒时不宜服用燕窝
4、成人每天或隔天3g至5g为宜,小孩3g以内
5、燕窝适合阴凉干燥通风处储存,夏季建议放冰箱冷冻储存