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步骤 1：
1.煮米饭（根据自己量来放，米和糯米是5比2的比例即可）煮好后取出凉凉后放入冰箱冰下，避免不粘。 2.胡萝卜切丁，翻炒乘上备用。 3.挖出菠萝切丁备用。菠萝壳留着备用。 4.炒鸡蛋（炒碎碎的），乘上备用 5.花生，核桃，用油爆炒，乘备用。 6.下油热锅下米饭翻炒干…然后加入所有材料翻炒，完成后装入菠萝壳里，放入烤箱烤15分钟左右即可。 6.口感很好！然后不会觉得腻，非常好吃！
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