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步骤 1:
红糖家里没有了,没拍上,准备醪糟、鸡蛋,枸杞,红糖备用,超市都有卖的
步骤 2:
根据食量,我用的是一中碗水倒入锅中,冷水加入一汤匙醪糟,几个红枣干,几颗枸杞,东西随自己加都可以的,
步骤 3:
大火煮开2分钟,鸡蛋打入碗中搅拌均匀,倒入锅里,用筷子搅拌开
步骤 4:
如图,搅拌开就关火!
步骤 5:
倒入碗中,直接食用,来月经的时候可以加入一匙红糖,有利于促进血液循环,建议先品尝后在加红糖,风味会是另一种味道!
步骤 6:
男士学着可以给爱你的人做着吃,女生学着自己好好照顾自己的身体!这算是一道甜品!不加红枣也行,我平时没加红枣,今天看冰箱里有就放了点!
可以缓解痛经和出血量少,自己知道快来的时候开始吃,一直到结束都行,