芝麻黑豆浆+芝麻黑豆糕

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浏览 25597 收藏 293 时间 30~60分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 黑豆 200g
  • 黑芝麻 20g
  • 120g
  • 黄油 30g
吉利娃 2016年07月15日发布
黑芝麻维生素E含量高,不仅能推迟细胞衰老、延长细胞寿命,而且有利于减少面部皱纹、消除动脉血管上沉淀物,促进胆固醇代谢,对延年益寿卓有功效。 而黑豆具有“补肾、补五脏、暖胃肠、壮筋骨、活血化淤、祛风、解毒、益寿”的良好功效,对抑制高血压、滋补强身、抗衰耐老,均有良好的疗效。黑米、黑豆、黑芝麻一起煮粥更胜鲜奶,食得多皮肤会滑溜、少皱纹,还会令肤色红润白净。这次,不煮粥,不加米,就用黑芝麻和黑豆作为原材料来做漆黑的豆浆和漆黑的糕点。豆浆,豆渣全用上,一点都不浪费!
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