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步骤 1:
提前拿300克的绿豆,用水泡一晚。方便第二天去皮。
步骤 2:
把皮去干净之后,加入二倍水。加莲子5颗,百合五克,一起去煮。大概30分钟。
步骤 3:
煮熟了绿豆.放糖甜度自己把握。放一点点桂花。桂花绿豆莲子汤,就这样做完啦。
专家提醒,体质虚寒的人不能频繁饮用。盲目喝绿豆汤,会导致腹泻或消化系统免疫力降低。
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