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步骤 1:
面粉加入适量温水活成面团。醒半个小时。在这个过程将豆角切段,白菜撕片,肘子切片。
步骤 2:
醒好的面团搓成长条,切几个剂子,像做油条那样在案板抹油,然后把剂子擀成一厘米厚的一个个面片,这样面片上都包裹着薄薄的一层油。防止彼此粘黏
步骤 3:
擀好的面片继续醒,锅内放入适量食用油,加入葱花姜丝爆香,然后加入豆角,和白菜帮,先翻炒片刻。
步骤 4:
豆角半熟的时候加入白菜叶子,继续翻炒。
步骤 5:
白菜叶子变软的时候加入适量开水,盐,生抽,白糖,和肘子肉片小火焖煮五分钟。
步骤 6:
炒菜的时候另一个锅烧水,焖煮菜的时候,开始扯烩面。先将面片不断拉长。
步骤 7:
面片长到一米那样子的时候从长条中间的位置向宽的两侧撕开。手在面片上的位置不动,将两根面条重叠,再撕一次,这样,一个面片撕成了四根烩面。
步骤 8:
将撕开的烩面扔进开水中,煮熟。
步骤 9:
在煮面的时候,菜也焖煮好了。
步骤 10:
将焖煮好的菜和烩面拌匀。装盘。
肉片换成五花肉片会比较香,但是天热,肠胃喜欢清淡的食物,所以加了以前煮熟的肘子肉,不油腻又有营养。面粉一定要高筋面粉,普通的也行,但是不够劲道,个人比较喜欢有劲道的手工面。这样的烩面换成其他配菜也很不错。