蒜香苦瓜#我要上首页清爽家常菜# by 香儿厨房 - 菜谱

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浏览 197797 收藏 614 时间 10分左右切墩(初级)

1.各家的口味不同，请按照自家的口味调味
2.苦瓜焯水烫至变色即可捞起，最好过一下冰水口感更加爽脆

香儿厨房 2016年07月13日发布

苦瓜以味得名，具有清热解毒，降血糖，养颜嫩肤等食用功效。尤其是夏天，经常食用苦瓜对身体大有好处，大多数人都因为苦瓜太苦的原因而不喜欢食用，我喜欢吃苦瓜，稍微有点苦味还是能够接受的，不苦就不是苦瓜了。

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