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步骤 1：
鹰嘴豆，莲子，白豆，奶花豆，红枣，银耳全部洗净，泡2个小时
步骤 2：
泡好后放入电饭锅，加水到刻度线后加冰糖，之后选择煮粥功能，煮4小时
步骤 3：
煮好后，盛一碗，真好喝，香甜可口
加拿大北极虾鹰嘴豆牛油果沙拉
鹰嘴豆烧猪蹄
罗勒风味鸡腿排沙拉
酱香鹰嘴豆
适合夏季的花生鹰嘴豆浆
鹰嘴豆莲藕排骨面 宝宝辅食营养食谱菜谱
精致早餐：烤鸡肉沙拉配木瓜牛奶汁
低脂健康零厨艺核桃鹰嘴豆芝麻菜沙拉
西红柿牛肉鹰嘴豆
【柠檬饭】Lemon Rice
摩洛哥速炒鹰嘴豆
【宝宝辅食】虾仁豆腐蒸蛋
酸奶豆腐
香蕉奥利奥磅蛋糕
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茼蒿玉米面馒头
