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每日一粥:南瓜血糯米粥收藏
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所需食材
- 南瓜 30g
- 血糯米 15g
- 糯米 10g
- 排骨 几块
- 盐 少许
每日一粥:南瓜血糯米粥的做法步骤
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步骤 1：
排骨焯水洗净，剔骨留肉备用，糯米洗净用水浸泡6小时，南瓜去皮洗净切小块 所有食材连带泡糯米的水一起倒入炖盅，再加足水，预约时间，按宝宝粥键，早上起来就可以吃啦，食用时再放盐调味即可 喜欢甜口的放红糖
小贴士
血糯米不管放多少，都要提前浸泡12个小时，这样才容易炖熟
每天的营养总少不了一碗五谷杂粮，只要搭配恰当，好身体、好气色、好面容、简简单单养出来
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