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步骤 1:
把南瓜切块,胡萝卜切块,玉米切块蒸熟 准备好料理机 料理机里放入蒸熟的南瓜、胡萝卜、玉米粒、牛奶没过食材,少许炼乳 搅拌均匀至无明显颗粒状,过塞、放入容器,加入蜂蜜即可
胡萝卜和玉米少许调味即可,不要多,多了会盖掉南瓜的清香!喜欢甜味可以多加炼乳和蜂蜜!ps南瓜、胡萝卜、玉米本身有甜味,建议少加甜味的调料
用地瓜做了个南瓜糯米糕
南瓜奶香排包
蛋挞皮南瓜酥/派,红豆酥/派
南瓜布丁
鲜虾芦笋奶油意面
牛油果藜麦饭
超人红豆面包
贝贝南瓜虾仁豆腐汤
臻米脱糖赤豆南瓜饭
胡麻油椒盐发面千层饼
南瓜蒸饭
低脂好吃的南瓜鸡胸肉意面
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
白灼秋葵
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝