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烤生蚝收藏
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时间 10-30分钟 切墩(初级)
所需食材
- 生蚝 10个
- 蒜 辣椒 葱 蚝油 适量调制
烤生蚝的做法步骤
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步骤 1：
让店老板撬开的…回家处理干净
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步骤 2：
泡好的粉丝来一点
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步骤 3：
调好的蒜汁一勺
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步骤 4：
蒜香浓郁
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步骤 5：
烤五分钟撒葱花
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步骤 6：
色香味俱全
小贴士
蚝又叫牡蛎，海里的牛奶：1、每100g的牡蛎，锌含量高达9.39mg，男性每天食用一个就可以满足身体对锌的需求；要补锌效果更好，可直接服用一些蛋白锌类的锌剂；
2、牡蛎中所含丰富的牛黄酸有明显的保肝利胆作用，这也是防治孕期肝内胆汁瘀积症的良药；
3、所含的丰富微量元素和糖元，对促进胎儿的生长发育、矫治孕妇贫血和对孕妇的体力恢复均有好处；
4、牡蛎又是补钙的最好食品，它含磷很丰富，由于钙被体内吸收时需要磷的帮助，所以有利于钙的吸收；
5、牡蛎还含有维生素B12，这是一般食物所缺少的，维生素B12中的钴元素是预防恶性贫血所不可缺少的物质，因而牡蛎又具有活跃造血功能的作用；
6、牡蛎中所含的蛋白质中有多种优良的氨基酸，这些氨基酸有解毒作用，可以除去体内的有毒物质，其中的氨基乙磺酸又有降低血胆固醇浓度的作用，因此可预防动脉硬化；7、牡蛎提取物有明显抑制血小板聚集作用，能降低高血脂病人的血脂和血中TXA2含量，有利于胰岛素分泌和利用，又能使恶性肿瘤细胞对放射线敏感性增强，并对其生长有抑制作用。
我们今天去买生蚝被骗了 幸亏相公看称了 明明讲好七块一斤称过却显示16kg 坑爹啊 再也不会去那家店了
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