荷叶蒸鸡#方太蒸爱行动#

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荷叶蒸鸡#方太蒸爱行动#收藏

浏览 168062 收藏 2244 时间 10-30分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 荷叶 1张
  • 半只
  • 1汤匙
  • 1茶匙
  • 0.5茶匙
  • 生抽 2茶匙
  • 蚝油 1茶匙
  • 10克
  • 红枣 5颗
  • 玉米淀粉 1汤匙

小贴士

1.干荷叶在一般大型超市里卖干货的区域都有售,我们这边在市场里的副食店随处可见
2.鸡肉放入荷叶中时,要尽量把鸡肉摊匀
3.干荷叶还可剪成小段来煮粥,既去火又清香,还可以消脂瘦身哦

Jackey猫 2016年07月16日发布
猫经常会用干荷叶泡水喝,据说每天喝一杯,可以起到消脂瘦身的作用,其实在广东还有一个特别有名的吃法,荷叶蒸鸡,鲜嫩肥美的鸡肉,经过蒸制,最大限度地保留了它的营养成份,肉质细嫩可口,滋味鲜醇,并伴有荷叶的甘美清香。有补虚损、益五脏、实筋骨、活血脉、耐寒暑、清热法等功能
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