今天小清偷懒了,拿来主义分享好友Monica的健康浓汤,每次喝到都有很温暖的感觉,而且也超级好做。
最近一次喝的时候,正好几个妈妈的娃都在,结果小不点一口接一口喝不停的样子,让我立马想到要把这汤拿出来分享给妈妈们!
食材都是非常接地气的食物,可以选择性的置换类似食材,制作那更是简便
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保证你家大人小孩都爱喝,而且这一碗下去主食,蔬菜和优质脂肪的量都足够了,只要配点优质蛋白和绿叶蔬菜即可是丰盛而有营养均衡的一餐!