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步骤 1:
把鱼去鳞和内脏,洗干净。噴一点料酒在鱼身上。
步骤 2:
葱姜切丝填进鱼肚子里。
步骤 3:
鱼身上面也摆一些,开水上锅蒸15分钟。
步骤 4:
蒸好的鱼倒出盘里的水,挑出葱姜,在摆好新的葱丝姜丝,切两个小米椒摆好。
步骤 5:
锅里热油,放几粒花椒烧到冒烟关火。
步骤 6:
把热油浇在鱼身上,洒一些凉拌醋和蒸鱼豉油即可。
减脂餐营养餐:巴沙鱼蔬菜煲,有菜有汤,轻
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巧手厨娘~一鱼两吃
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