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步骤 1:
烤箱预热200度 2.黄金瓜去籽后,内层刷上橄榄油,撒上盐和胡椒
步骤 2:
然后倒置在锡纸上,进烤箱50分钟直到黄金瓜内部最厚的部位叉能轻易扎入。(个人认为蒸也可以,只是整个瓜体会更软。)
步骤 3:
取出后放置10分钟冷却,然后开始用叉子刮丝,拌入帕玛森奶酪片/末(你喜欢的量),盐和胡椒,以及橄榄油,然后充分拌匀
步骤 4:
黄金瓜在烤箱时,同时开始处理肉酱。选择1的肉酱只需加热,无需过多处理即可在步骤三完成后直接拌上。选择2和3都可以开始在平底锅里放入橄榄油,放入肉丁(素版)正反煸炒5分钟后,然后倒入蔬菜,洋葱,大蒜,灯笼椒,番茄,少许盐,胡椒,调味做好后收浓汁,出锅前撒上香菜。
步骤 5:
在已经准备好的黄金瓜上铺上你刚做好的新鲜肉酱,最后再铺上帕玛森奶酪,和一些罗勒叶做点缀。