上次的Smoothie没想到大家超级喜欢，一天时间超过五万人阅读。因为自己最近在减脂，连续两周都严格控制饮食，每天基本就是蔬菜、水果和蛋清，所以又看了一些海外好内容分享给大家，其实老外的早餐超级简单，这里面提到的做法我相信都不会超过三分钟，而且对于控制体重的女孩来说简直就是福音，每款的热量只有300卡路里左右，只有300卡路里！via healthymealsrecipes