蒜蒸南瓜#方太蒸爱行动#

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蒜蒸南瓜#方太蒸爱行动#收藏

浏览 185476 收藏 3165 时间 10-30分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 南瓜 300g
  • 姜片 2片
  • 大蒜 6瓣
  • 小葱 3颗
  • 泡椒 7个
  • 植物油 15g
  • 1小勺
  • 生抽 1小勺

小贴士

1、食材里的调味料可根据自己的喜好更换;

18LS28xgl零落 2016年07月16日发布
记得我小时候,爸妈做南瓜都喜欢做南瓜饭,或者南瓜绿豆汤。无论是南瓜饭还是南瓜汤,都透着一股清甜,家人倒是很喜欢~~不过,我例外~~~
我一看见南瓜饭,南瓜汤就头疼~~~所以小时候,我是一点都不喜欢南瓜的~~~
现在却不一样了~~
刚开始是为了注重营养均衡,逼迫自己喜欢南瓜~~
一遍一遍地尝试用南瓜入菜,发现南瓜其实还蛮好吃的~~
尤其是这道【蒜蒸南瓜】~~是我最爱的吃法~~~
调料炒得香香的,再铺在南瓜上,上锅蒸~~
做法简单,烹饪方式营养~~
无论你是悠闲还是忙碌,无论你是加班还是不加班~~
晚饭我觉得还是应该吃清淡点,尽量多吃蔬菜~~而烹饪方式最好也是用“蒸”的~~
蒸的,对胃好~~
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