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步骤 1:
准备所需材料: 紫薯、红薯、白薯、银耳、冰糖
步骤 2:
首先将银耳泡发,泡软,去蒂去黄部分后切小
步骤 3:
紫薯、红薯、白薯去皮洗净后切小块
步骤 4:
将薯块、银耳放入养生壶里加水煲煮,选择煲汤功能模式哦[调皮] (如果薯块不喜欢太烂的可以切大点或待银耳煲一段时间后再放入哦。Lincf喜欢一起放入,因为蕃薯对于消化系统不好的人来说较难消化,煲烂些小孩老人食用更佳)
步骤 5:
煲至差不多时加入冰糖
步骤 6:
煲好了装碗
喜欢糯的银耳可先煲半小时左右再放入薯类