大暑养生—烤紫薯 by 吾爱烘焙_ - 菜谱

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浏览 165320 收藏 22 时间 30-60分钟切墩(初级)

吾爱烘焙_ 2016年07月14日发布

紫薯富含铁、硒元素和花青素。硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素且易被人体吸收。花青素是一种强有力的抗氧化剂还能够增强血管弹性，改善循环系统，减少因天太热造成的身体过于乏力的现象。大暑养生就选它

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