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步骤 1:
将秋葵去蒂清洗干净
步骤 2:
锅中坐水烧开将秋葵加入焯2分钟关火
步骤 3:
将秋葵捞出过一遍凉水控干
步骤 4:
取一个小碟子加入蚝油 酱油
步骤 5:
加入芝麻酱,再加入些许凉白开,搅拌均匀
步骤 6:
将秋葵和沾碟摆入盘即可
步骤 7:
口感脆嫩多汁,滑润不腻,非常好吃
芝麻酱加水少时越拌越浓稠,稍微多加些就可以稀释了
春日减脂瘦身多吃这菜,鲜香可口好吃又简
【减脂清肠】木耳西兰花,健康轻食最佳cp
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