微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
将秋葵去蒂清洗干净
步骤 2:
锅中坐水烧开将秋葵加入焯2分钟关火
步骤 3:
将秋葵捞出过一遍凉水控干
步骤 4:
取一个小碟子加入蚝油 酱油
步骤 5:
加入芝麻酱,再加入些许凉白开,搅拌均匀
步骤 6:
将秋葵和沾碟摆入盘即可
步骤 7:
口感脆嫩多汁,滑润不腻,非常好吃
芝麻酱加水少时越拌越浓稠,稍微多加些就可以稀释了
照烧鸡腿
荷兰豆炒肉
松仁香干马兰头
爆炒鲍鱼片
[减脂餐搭配]荷塘时蔬拌菜
青椒爆肥肠
油焖笋
家常菜~苦瓜煎蛋
素炒西兰花
消暑爽口凉拌苦瓜
荷兰豆炒腊肠
原汁原味的鲜美|白灼大虾
西兰花炒口蘑
西兰花炒虾仁
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
白灼菜心
韩式紫菜包饭
椰蓉南瓜马蹄糕
四季豆煎蛋红椒炒粉