女生每个月的那几天总是会水肿，这时一杯红豆薏仁饮就必不可少啦
红豆与薏仁都能够帮助身体排出多余水分，但因为薏仁偏凉性，不适宜女生单独长期食用，配合温性的红豆，对身体就不会造成负担。红豆可以补血，薏仁则能美白，不仅瘦身还兼具美容的功效。
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红豆薏仁饮收藏
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时间 10-30分钟 切墩(初级)
所需食材
- 红豆 2把
- 薏仁 2把
- 饮用水 1000ml
- 红糖 适量
红豆薏仁饮的做法步骤
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步骤 1：
清洗原料，加水开火煮至沸腾，关火
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步骤 2：
静置10-15min，再次开火，煮至红豆与薏仁呈开花状态，按照个人口味加入红糖或冰糖即可
小贴士
冬天时由于气温较低，豆子不容易煮开，可在前一晚将豆子泡上，第二天再煮
此款饮品变形很多，可以依照季节加入红枣，桂圆，百合，莲子，黑豆，山药，南瓜，花生，达到不同的养生效果
夏天冰镇食用口感更佳
这里我加入的是生姜红糖，红糖对女生很好，但汤会有种中药的气味，如果不想有异味，可以加入冰糖或白砂糖
