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步骤 1:
备好所需蔬果
步骤 2:
黄瓜洗净去皮,火龙果切开、雪梨洗净去皮、西柚切开、香蕉去皮
步骤 3:
处理好的蔬果切小块,倒入沙拉碗内
步骤 4:
火龙果直接用汤匙挖出果肉,放入碗内
步骤 5:
倒进丘比沙拉汁,搅拌均匀即可食用
步骤 6:
成品图
步骤 7:
步骤 8:
随意搭配各种水果,水果最好提前放入冰箱冷冻一会,夏天吃起来清爽清凉。沙拉汁可以按喜好适当调整用量,个人喜欢水果中隐约尝到酱汁的味道,正好!
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藜麦水果沙拉
爱心鸡蛋酱拌饭
低脂三明治
虾仁黄瓜炒鸡蛋
低卡卷面皮:卷走春天好吃的!
黄瓜炒鸡蛋,多加一步鲜嫩不腥
黄瓜拌百叶丝,酸香开胃,拌一拌就上桌
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