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排毒减肥柠檬蜂蜜-最正确的制作收藏
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时间 10-30分钟 切墩(初级)
所需食材
- 柠檬
- 蜂蜜
排毒减肥柠檬蜂蜜-最正确的制作的做法步骤
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步骤 1：
柠檬用盐搓洗表面，水冲洗干净后晾干
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步骤 2：
密封罐子洗干净，热水烫过，晾干
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步骤 3：
用干净的刀切片，每片上都覆盖一层蜂蜜
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步骤 4：
柠檬本身就很多水，蜂蜜腌制后会逼出柠檬的水份。蜂蜜进到柠檬里。
小贴士
1:柠檬要用盐搓洗干净，晾干或者吹风机吹干表面的水分2: 腌制的罐子要洗干净，开水烫过，擦干3:吃的时用干净的勺子，一片柠檬一勺蜜汁就能冲5杯水左右哦4:温水和凉水冲饮都可以
这个在我的减肥初期-缩食量减重-的时候效果很好。午饭后冲几杯喝到晚上不会特别饿，第二天排便又很通畅。网上有很多不同的说法做法，我自己用这个方法腌了很多次，每次一罐都能喝很久不会坏。
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