姜汁菠菜

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姜汁菠菜收藏

浏览 149820 收藏 63 时间 10分左右 切墩(初级)

所需食材

  • 嫩菠菜 500 克
  • 生姜 25克
  • 精盐 5g
  • 酱油 3ml
  • 5ml
  • 味精 2克
  • 芝麻油 3ml

小贴士

1、菠菜焯水时间要短,沸水下锅。
2、姜应切得细碎一些。
3、菠菜不宜与黄鳝同食。其中草酸与钙会结合成草酸钙结晶,故肾炎或肾结石病人不宜多食

情一诺 2016年07月15日发布
夏季燥热,人的肝火难免旺盛,加之现代人经常熬夜,睡眠不足,也无疑加重了肝脏的负担,今天就做一道补肝养血的菜。菠菜比较嫩小,适合凉拌,而秋天的粗大一些,比较适合熟食或做汤。国际上有一个著名的动画人物“大力水手”,他手中的菠菜,生命力旺盛坚强,充满着能量与智慧,一道简单的姜汁菠菜,也为家人补充一下能量吧!
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