鲜虾鸡蛋卷面#香雪奥运#

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浏览 202442 收藏 889 切墩(初级)

所需食材

  • 香雪挂面 100g
  • 鲜虾 5个
  • 鸡蛋 1个
  • 西兰花 3小朵
  • 食用油 5g
  • 1g
jmy的私房菜 2016年07月16日发布
虾的营养价值很高,全身是宝。虾脑,含有人体必需的氨基酸、脑磷脂等营养成分;虾肉含有大量蛋白质、碳水化合物;虾皮含有虾红素、钙、磷、钾等多种人类所需的营养成分;鸡蛋被认为是营养丰富的食品,含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,搭配上新鲜的素菜与高营养的的面制品,是一款很好的运动膳食,而且味道很鲜美。
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