好吃到爆&营养凉面

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浏览 115502 收藏 18 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 面条 适量
  • 黄瓜
  • 香菇 3个
  • 腊肠 半根
  • 玉米粒 适量
  • 适量
  • 生抽 2勺
  • 番茄沙司 5勺

小贴士

沙司和生抽如果做的是一人份,可以少放一点。面条别煮过火,煮好后捞出来过凉水。

A' l 2016年07月20日发布
香菇防治癌症的范围广泛,已用于临床治疗。香菇还含有多种维生素、矿物质,对促进人体新陈代谢,提高机体适应力有很大作用。香菇还对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起治疗作用,又可用于消化不良、便秘、减肥等
  在所有主食中,玉米的营养价值和保健作用是最高的。
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