香菇防治癌症的范围广泛,已用于临床治疗。香菇还含有多种维生素、矿物质,对促进人体新陈代谢,提高机体适应力有很大作用。香菇还对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起治疗作用,又可用于消化不良、便秘、减肥等
在所有主食中,玉米的营养价值和保健作用是最高的。
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步骤 1:
煮好面条,过凉水,然后放盘子里备用。
步骤 2:
过凉水,是因为夏天吃起来爽口,二是为了不让面条粘在一起。
步骤 3:
食材都切丁。
步骤 4:
锅里倒油,放入葱花
步骤 5:
然后放入香菇腊肠玉米粒。
步骤 6:
然后放生抽和番茄沙司。加入没过食材的水。
步骤 7:
浇到面上就可以了。黄瓜摆放到边上。
沙司和生抽如果做的是一人份,可以少放一点。面条别煮过火,煮好后捞出来过凉水。