拔丝奶豆腐

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浏览 34659 收藏 137 时间 10~30分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 软质奶豆腐 150g
  • 蛋白 40g
  • 淀粉 40g
  • 白糖 70g
  • 熟芝麻 少许(没有可省略)
  • 植物油 500g(实耗50g)

小贴士

1、奶豆腐受热后变得非常软且粘稠、重新粘在一起,所以一定要外面裹淀粉糊才可以炸制。2、油温控制很重要,很多菜谱都说油要七成熟,到底是什么程度才叫七成熟,就是锅与油边开始冒明显的烟,下食物后、食物周围产生均匀气泡并迅速消失。3、炸奶豆腐到稍稍变色就好,都炸好以后再复炸一次、热奶豆腐倒入糖浆中才能均匀裹糖,并拉出糖丝。4、拔丝用的糖可以用绵白糖、细砂糖或者冰糖。糖与主料的比例大概是1:3,这里计算主料量是要加上蛋白淀粉糊的份量。

含言妈 2016年07月21日发布
刚刚从草原回来,带回很多奶豆腐。拔丝奶豆腐是孩子们最喜欢的吃法、味道能甩拔丝红薯几条街。奶豆腐是无添加、无防腐的天然奶制品,蒙族牧民们将牛奶天热发酵后炒制、晾晒而成,不含糖、无添加、无防腐、味道微酸,拔丝的做法正好中和了其中的酸味,外脆里嫩、营养丰富,是孩子们的最爱。此配方的比例尽量减少了糖和油的用量,热量控制在最低可能范围。
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