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步骤 1:
准备洗好菜花,番茄
步骤 2:
切丁备用
步骤 3:
锅中烧开水,放入菜花煮2分钟,再捞出厉干待用
步骤 4:
热锅冷油,放入大葱暴香
步骤 5:
倒入番茄酱爆炒
步骤 6:
将菜花和番茄放入锅中
步骤 7:
加入盐和白砂糖翻炒直至出锅
步骤 8:
香味扑鼻
番茄炖牛肉
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香煎鳕鱼
番茄奶油炖鸡
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