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步骤 1:
鲜猪肉洗净,切块,放入绞肉机绞碎。放入少量生抽,盐,姜末,胡椒粉,腌制10分钟左右
步骤 2:
藕和胡萝卜洗净,切块。
步骤 3:
因为是老人和孩子食用,所以同样绞碎。先放藕,待藕绞得差不多了再放入胡萝卜
步骤 4:
待用
步骤 5:
鸡蛋1个,打发至水状
步骤 6:
加入适量淀粉,(如果当主食还可加入少量面粉),加入鸡蛋,把混合物按顺时针方向搅匀
步骤 7:
这是已搅匀待用的成品
步骤 8:
用手揉成扁平小饼,热油,入锅开始小火煎炸
步骤 9:
煎至金黄即可。
步骤 10:
配一碗番薯粥。各种营养都到位了!开吃吧!