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步骤 1:
锅里热油后放入香菇、干贝、胡萝卜丁炒香
步骤 2:
放入切粒的鲜虾炒
步骤 3:
放入煮好的米饭炒散
步骤 4:
加入1匙生抽和1匙蚝油炒均匀后撒入葱花和胡椒粉炒,撕一包丘比沙拉酱炒出香味即可
步骤 5:
将米饭塞入鱿鱼筒内,要塞得满满当当的,压实点
步骤 6:
刷上丘比沙拉酱和BBQ烧烤酱,西兰花也要刷上
步骤 7:
放入烤箱250摄氏度烤10分钟
步骤 8:
中间继续刷上丘比沙拉酱汁,撒上孜然粉
步骤 9:
烤好
步骤 10:
装盘
步骤 11:
切块
步骤 12:
配搭丘比沙拉酱特别好吃
步骤 13:
大图一张
步骤 14:
诱惑吧