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步骤 1:
鸭肉切片,加盐,鸡精,酱油抓匀,再加入地瓜粉,一点点水抓匀~~~
步骤 2:
秋葵洗净切段~~ 热锅,加入油,迅速放入鸭肉,不翻动,过一会翻动,这样才不容易粘锅,再加入蒜头, 加入秋葵翻炒, 加盐,鸡精 加水没过秋葵 收汁后起锅
步骤 3:
好吃~~~
虾仁豆腐蒸蛋
高颜值的低脂早餐
辣酱奶油炖菜
香肠热炒爽口三鲜
秋葵酿虾滑,换个花样吃秋葵
捞汁秋葵
素粉丝包子
秋葵拌虾仁
秋葵粉丝鲜虾酿
秋葵藜麦牛肉沙拉配苹果菠菜汁
糖醋秋葵荷包蛋
秋葵炒虾仁
花样主食 热辣炒年糕吃出幸福感
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