香蕉核桃燕麦奶昔

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浏览 83093 收藏 32 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

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香蕉核桃燕麦奶昔的做法步骤

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小贴士

核桃提前剥好，核桃仁用平底锅小火翻炒，有香味了就尝尝，口感不生涩了就关火。冷却后压成碎块，密封保存。

爱吃的行动派 2016年07月21日发布
这款奶昔可以作为早餐吃，也可以作为减肥期间的代餐食品。营养面面俱到，核桃的加入让营养和口感更加分。
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