微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~
核桃紫薯米糊＋健身修复食谱#收藏
浏览 58077
收藏 24
时间 10~30分钟 切墩(初级)
所需食材
- 核桃 两个
- 红枣 大的一颗
- 花生 红皮30颗
- 大米 一把
- 紫薯 两小个
核桃紫薯米糊＋健身修复食谱#的做法步骤
-
步骤 1：
所有食材准备好，大枣去核，紫薯切块
-
步骤 2：
豆浆机里放水，把所有食材倒进去，选择营养米糊
-
步骤 3：
一碗瘦身健康营养的米糊就好啦
早餐不需要太油腻，营养够了就好！儿子喝米糊很挑剔，里面必须有核桃，豆浆机磨碎了还得加几颗没打的，一起吃才行
热门菜谱
