芦笋土豆泥 宝宝辅食微课堂

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浏览 77985 收藏 600 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

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小贴士

TPIS:今日辅食小贴士
1添加の小要领
8个月宝宝的辅食仍然是以泥状为主,再逐渐增添足够软烂的细碎状食物,等宝宝9个月大时,就可以偶尔增添软烂的固体食物了,比如烂面条、软饭这样的辅食。

2黄妈说.....
芦笋有紫色、绿色和白色三种,紫色和绿色的营养好很多,而且纤维素的总量相对较低,比较容易消化。另外,芦笋嫩茎的营养价值比老茎的高很多,最好给宝宝吃嫩茎哦!

3制作小要领:
芦笋较老的茎含有很多纤维素,不宜给小宝宝食用哦!

宝宝辅食微课堂 2016年07月20日发布
芦笋土豆泥
参考年龄:8月+
芦笋是含有丰富的胡萝卜素、B族维生素和维生素C,而且比番茄、胡萝卜所含的维生素含量都要高出很多。除此之外,还含有蛋白质和钙、铁、钾、磷等矿物质。
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