咸蛋干煸四季豆 ☆咸蛋炒蔬4

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所需食材

  • 四季豆 300g
  • 熟咸蛋 1~2粒
  • 大蒜 3粒
  • 辣椒 1根
  • 料酒 2大匙
  • 盐(视咸蛋咸度) 不一定

小贴士

★ 四季豆含皂毒一定要吃全熟,如用水煮,至少滚足3分钟,或油炸(热量较高)。
★ 只放咸蛋炒起来较清爽,加鸡则蛋多一层蛋衣包裹食材。
★ 不同批的咸蛋咸味不尽相同,起锅前试试口味斟酌加盐。