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步骤 1:
黄瓜,紫甘蓝和菜花洗好,菜花总淡盐水浸泡5分钟
步骤 2:
蒜切末,放碗中,锅加入油,把烧热的油浇入蒜末中,做成蒜油。
步骤 3:
利用锅中剩余油,加开水再次煮开,焯白菜花。
步骤 4:
拍黄瓜,切紫甘蓝入小盆中,加入焯好的菜花,加入切好的葱段。
步骤 5:
蒜末油中加入少许酱油,醋,辣酱油,香油,白糖调好汁,倒入菜中,搅拌均匀即可开动!
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