核桃蔬果沙拉#健身修复食谱#的做法步骤

• 步骤 1：

  准备原料

• 步骤 2：

  核桃仁微波炉里叮一分钟，让口感梗脆

• 步骤 3：

  鹌鹑蛋煮熟过冷水后剥皮

• 步骤 4：

  西兰花撒点盐浸泡十分钟后洗净汆烫熟

• 步骤 5：

  所有原料装盘

• 步骤 6：

  淋上清淡口味的日式风格沙拉汁即可

• 步骤 7：

  甩掉鼠标手两手运动扔核桃，健脑修复食谱就吃核桃蔬果沙拉