美好早晨：烤吐司+秋葵煎蛋的做法步骤

• 步骤 1：

  所有材料。

• 步骤 2：

  秋葵入开水中焯烫1分钟左右，捞出冲凉。

• 步骤 3：

  切片。

• 步骤 4：

  鸡蛋液打散，倒入刷过油的煎盘中，放下秋葵片，凝固后翻面煎熟。

• 步骤 5：

  土司面包片放入多士炉用2档烤微黄，同时煎盘刷油下入杏鲍菇片煎熟，撒椒盐。

• 步骤 6：

  将秋葵煎蛋夹入烤好的面包片，可以撒上适量番茄酱，摆盘。

• 步骤 7：

  搭配一杯牛奶，一份简单又有营养的早餐就好了。