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虫草花鲍鱼汤收藏
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时间 10~30分钟 切墩(初级)
所需食材
- 鲍鱼 6个
- 西洋参 5g
- 石斛 5g
- 虫草花 25g
- 蜜枣 2颗
- 水 适量
- 盐 少许调味
虫草花鲍鱼汤的做法步骤
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步骤 1：
鲍鱼洗刷干净和其他材料冲洗一下一起放入锅中
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步骤 2：
加入适量水，盖上盖子，大火煮开转小火15分钟
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步骤 3：
等解压后加入少许盐调味即可
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步骤 4：
多喝汤喝滋润
鲍鱼味咸性温，含有丰富的蛋白质以及无机盐、微量元素等，可以有效改善视力疲劳，对身体有很好的滋补作用，具有滋阴清热、养肝明目、平衡血压、镇静化痰、润燥利肠和滋补养颜的功效 鲍鱼+石斛+虫草花+西洋参=滋阴养肾，补气护肝，增强免疫力的作用，都说人是水做的特别是女人更需要补水，多喝汤水，养出水嫩肌肤哦。在这个夏天你是不是很心动，好想喝上一碗
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