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步骤 1:
牛腱子肉一整个
步骤 2:
准备好调料
步骤 3:
用刀把牛腱肉切成三块
步骤 4:
用扎子在肉的四周扎洞
步骤 5:
锅里倒入适量的水,放入牛腱肉去焯,直至煮出血沫
步骤 6:
捞出牛腱肉用凉水冲洗干净
步骤 7:
将肉放入电压力锅里
步骤 8:
放上各种调料
步骤 9:
加水没过肉,盖上盖子定时30分钟
步骤 10:
待程序结束并排气完毕后开盖
步骤 11:
取出肉
步骤 12:
把肉切成片装盘,上面放上蒜、辣椒油即可