【夏日消暑美食】~【苦瓜黑豆薏米排骨汤】

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浏览 114835 收藏 806 时间 1小时以上 切墩(初级)

所需食材

  • 排骨 400g
  • 苦瓜 1个
  • 黑豆 1把
  • 薏米 1把
  • 蜜枣 3个
  • 清水 适量
  • 姜片 1块
  • 2016/07/29 私房原创首发

小贴士

排骨轻焯水,蜜枣2-3个除了有功效还可以中和苦瓜的苦涩感,水量随自喜,做汤水或做菜都均可。