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步骤 1:
青豆洗干净,把青豆面上的白衣播掉,放入清水煮熟
步骤 2:
青豆放入磨研机中,加入小半杯温水,五分钟就可以
步骤 3:
成品~~~无糖最好,喜欢加糖的小伙伴可以放入适量的白糖 超细化,嫩嫩的,有点牛油果的味道喔
肠胃不好的小伙伴们最好不要用冷水,如果有血糖高的,最好不加糖
田园披萨
烤一朵可以吃的馒头花
暖心(。・ω・。)蛋包饭
黑蒜酱蜜汁鸡翅根
青豆彩椒虾仁
芝士焗烤香煎豆腐烩炒多彩虾仁
芝士焗饭
杂蔬面包
西葫芦低脂沙拉甜虾塔
鱼香茄子
爱心田园蔬菜饼
培根石锅拌饭
河南大烩菜❗️熬菜
开屏鲈鱼
滋补肉沫绣球菌
卤肉面
紫米奶酪小兔子面包
玉米鲜肉馄饨馅
奥尔良鸡肉酸奶油薯角沙拉
德肠芝士恰巴塔-外酥里软,咸香可口!