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步骤 1:
青豆洗干净,把青豆面上的白衣播掉,放入清水煮熟
步骤 2:
青豆放入磨研机中,加入小半杯温水,五分钟就可以
步骤 3:
成品~~~无糖最好,喜欢加糖的小伙伴可以放入适量的白糖 超细化,嫩嫩的,有点牛油果的味道喔
肠胃不好的小伙伴们最好不要用冷水,如果有血糖高的,最好不加糖
什锦玉米
自己做的豆腐&茄汁豆腐 素食
超级下饭的肉沫青豆
青豆虾仁
懒人饭团
鲜虾时蔬炒饭
春日尝鲜,曾味松露春笋青豆饭
黄金虾仁豆腐煲
腊肠煲饭
海鲜白酱意大利面
补水保湿的文思豆腐花
芝士菠萝饭
花样主食 热辣炒年糕吃出幸福感
番茄芝士鸡腿肉年糕火锅
海苔肉松培根芝士面包
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
冬天必吃姜母鸭
美国阿拉斯加鳕鱼炖菜
年年有余-菜籽沸腾飘香鱼