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步骤 1:
青豆洗干净,把青豆面上的白衣播掉,放入清水煮熟
步骤 2:
青豆放入磨研机中,加入小半杯温水,五分钟就可以
步骤 3:
成品~~~无糖最好,喜欢加糖的小伙伴可以放入适量的白糖 超细化,嫩嫩的,有点牛油果的味道喔
肠胃不好的小伙伴们最好不要用冷水,如果有血糖高的,最好不加糖
孩子们爱吃的蛋包饭,做法如此简单——蛋包
冬至糯米饭
煲仔饭(广式煲仔饭)
破壁机版❤️荞麦豆浆
高蛋白低脂牛肉炒青豆
彩椒杏鲍菇
美味烧麦自己做,秒杀早餐店(ღ˘⌣˘ღ)
培根披萨+火腿麻花辫(快手美食)
鸡胸肉蔬菜丸子
猪肉焖饭
香肠虾仁煲饭
火腿XO酱香肠粽
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