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祛湿美容瘦身 红枣薏米粥收藏
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时间 1小时以上 切墩(初级)
所需食材
- 薏米 一把
- 红豆（赤小豆） 一把
- 荞麦 一把
- 燕麦 一把
- 葛根 几块
- 枸杞 一小把
- 红枣 几粒
- 黄冰糖 几块
祛湿美容瘦身 红枣薏米粥的做法步骤
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步骤 1：
准备食材，并洗净，用水泡1、2个小时
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步骤 2：
泡好后就开火煮，先大火煮至水烧开，然后转小火煮。在煮好前20分钟放入冰糖继续熬煮至冰糖融化即可关火。
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步骤 3：
枣香四溢，可以享受美味啦
小贴士
祝大家夏日清爽
暑意难去，唯有待在空调房里，才能舒爽一夏。但是空调房里，湿气难去，如果湿气长时间积聚在人体体内的话，将会影响整个身体的运转。所以我们应该给身体去去湿气，每日一杯美味养生红豆薏米粥，还可以养颜瘦身美容哦！
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